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| ハートスワップ | |||
| 威力 | 0 | 命中 | 0 |
| PP | 10 | タイプ | エスパー |
| 対象 | 単体 | 分類 | 変化 |
| 効果 | 自分と相手の能力変化を入れ替える。 | ||
| ハードプラント | |||
| 威力 | 150 | 命中 | 90 |
| PP | 5 | タイプ | くさ |
| 対象 | 単体 | 分類 | 特殊 |
| 効果 | 次のターンは反動で行動できなくなる。 | ||
| ハイドロカノン | |||
| 威力 | 150 | 命中 | 90 |
| PP | 5 | タイプ | みず |
| 対象 | 単体 | 分類 | 特殊 |
| 効果 | 次のターンは反動で行動できなくなる。 | ||
| ハイドロポンプ | |||
| 威力 | 120 | 命中 | 80 |
| PP | 5 | タイプ | みず |
| 対象 | 単体 | 分類 | 特殊 |
| 効果 | - | ||
| ハイパーボイス | |||
| 威力 | 90 | 命中 | 100 |
| PP | 10 | タイプ | ノーマル |
| 対象 | 相手2体 | 分類 | 特殊 |
| 効果 | - | ||
| はかいこうせん | |||
| 威力 | 150 | 命中 | 90 |
| PP | 5 | タイプ | ノーマル |
| 対象 | 単体 | 分類 | 特殊 |
| 効果 | 次のターンは反動で行動できなくなる。 | ||
| ばかぢから | |||
| 威力 | 120 | 命中 | 100 |
| PP | 5 | タイプ | かくとう |
| 対象 | 単体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | 自分の攻撃と防御が1段階下がる。 | ||
| はがねのつばさ | |||
| 威力 | 70 | 命中 | 90 |
| PP | 25 | タイプ | はがね |
| 対象 | 単体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | 自分の防御を1段階上げることがある。 | ||
| はきだす | |||
| 威力 | 1 | 命中 | 100 |
| PP | 10 | タイプ | ノーマル |
| 対象 | 単体 | 分類 | 特殊 |
| 効果 | たくわえているほど威力が上がる。 | ||
| ばくれつパンチ | |||
| 威力 | 100 | 命中 | 50 |
| PP | 5 | タイプ | かくとう |
| 対象 | 単体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | 相手をこんらん状態にする。 | ||
| ハサミギロチン | |||
| 威力 | 1 | 命中 | 30 |
| PP | 5 | タイプ | ノーマル |
| 対象 | 単体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | 一撃必殺の技。 相手のレベルが高いと効かない。 | ||
| はさむ | |||
| 威力 | 55 | 命中 | 100 |
| PP | 30 | タイプ | ノーマル |
| 対象 | 単体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | - | ||
| はたきおとす | |||
| 威力 | 20 | 命中 | 100 |
| PP | 20 | タイプ | あく |
| 対象 | 単体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | 相手の持っている道具を戦闘終了まで使えなくする。 | ||
| はたく | |||
| 威力 | 40 | 命中 | 100 |
| PP | 35 | タイプ | ノーマル |
| 対象 | 単体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | - | ||
| はっけい | |||
| 威力 | 60 | 命中 | 100 |
| PP | 10 | タイプ | かくとう |
| 対象 | 単体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | 相手をまひ状態にすることがある。 | ||
| はっぱカッター | |||
| 威力 | 55 | 命中 | 95 |
| PP | 25 | タイプ | くさ |
| 対象 | 相手2体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | 急所に当たりやすい。 | ||
| はどうだん | |||
| 威力 | 90 | 命中 | 0 |
| PP | 20 | タイプ | かくとう |
| 対象 | 単体 | 分類 | 特殊 |
| 効果 | 必ず当たる。 | ||
| バトンタッチ | |||
| 威力 | 0 | 命中 | 0 |
| PP | 40 | タイプ | ノーマル |
| 対象 | 自分 | 分類 | 変化 |
| 効果 | ひかえのポケモンと交代し能力変化を交代したポケモンが引き継ぐ。 | ||
| はなびらのまい | |||
| 威力 | 90 | 命中 | 100 |
| PP | 20 | タイプ | くさ |
| 対象 | ランダム | 分類 | 特殊 |
| 効果 | 2〜3ターン連続攻撃になるが、攻撃後こんらん状態になる。 | ||
| はねやすめ | |||
| 威力 | 0 | 命中 | 0 |
| PP | 10 | タイプ | ひこう |
| 対象 | 自分 | 分類 | 変化 |
| 効果 | 自分のHPを最大HPの1/2回復するがそのターンはひこうタイプの効果がなくなる。 | ||
| はねる | |||
| 威力 | 0 | 命中 | 0 |
| PP | 40 | タイプ | ノーマル |
| 対象 | 自分 | 分類 | 変化 |
| 効果 | 何も起こらない。 | ||
| バブルこうせん | |||
| 威力 | 65 | 命中 | 100 |
| PP | 20 | タイプ | みず |
| 対象 | 単体 | 分類 | 特殊 |
| 効果 | 相手のすばやさを1段階下げることがある。 | ||
| はめつのねがい | |||
| 威力 | 120 | 命中 | 85 |
| PP | 5 | タイプ | はがね |
| 対象 | 単体 | 分類 | 特殊 |
| 効果 | 2ターン後にタイプの影響を受けない攻撃をする。 | ||
| はらだいこ | |||
| 威力 | 0 | 命中 | 0 |
| PP | 10 | タイプ | ノーマル |
| 対象 | 自分 | 分類 | 変化 |
| 効果 | 自分のHPを1/2削って、攻撃を最大まで上げる。 | ||
| バリアー | |||
| 威力 | 0 | 命中 | 0 |
| PP | 30 | タイプ | エスパー |
| 対象 | 自分 | 分類 | 変化 |
| 効果 | 自分の防御を2段階上げる。 | ||
| バレットパンチ | |||
| 威力 | 40 | 命中 | 100 |
| PP | 30 | タイプ | はがね |
| 対象 | 単体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | 先制攻撃する。 | ||
| パワーウィップ | |||
| 威力 | 120 | 命中 | 85 |
| PP | 10 | タイプ | くさ |
| 対象 | 単体 | 分類 | 物理 |
| 効果 | - | ||
| パワージェム | |||
| 威力 | 70 | 命中 | 100 |
| PP | 20 | タイプ | いわ |
| 対象 | 単体 | 分類 | 特殊 |
| 効果 | - | ||
| パワースワップ | |||
| 威力 | 0 | 命中 | 0 |
| PP | 10 | タイプ | エスパー |
| 対象 | 単体 | 分類 | 変化 |
| 効果 | 自分と相手の攻撃と特攻の能力変化を入れ替える。 | ||
| パワートリック | |||
| 威力 | 0 | 命中 | 0 |
| PP | 10 | タイプ | エスパー |
| 対象 | 自分 | 分類 | 変化 |
| 効果 | 自分の攻撃と防御を入れ替える。 | ||
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